Eine Vollversion-App für Android, von Fitness HIIT.
Was ist HIIT?
HIIT (High-Intensity-Intervall-Training) ist eine Trainingsstrategie, die kurze, intensive Aktivitätsphasen nutzt, die von längeren Ruhephasen getrennt sind. Diese Art des Trainings ist optimal für Athleten, die Fett verbrennen und ihre Fitness verbessern möchten.
HIIT ist ein schnelles, hochintensives Training. Das Ziel des HIIT-Trainings ist es, die Menge an verbrannter Energie zu maximieren und die Fähigkeit des Körpers, Krankheiten zu bekämpfen, zu verbessern.
Diese App ist nicht nur für Menschen gedacht, die in Form sein möchten. Sie ist auch für Menschen gedacht, die nicht in Form sind und Fett verbrennen und Gewicht verlieren möchten.
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